Scheda

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Mettiamoci in cammino: conoscere, preparare e vivere un cammino

Mettiamoci in cammino: conoscere, preparare e vivere un cammino

Obiettivi

Il corso si propone di fornire ai partecipanti i seguenti obiettivi: 

  • Fornire le basi teoriche e pratiche per intraprendere in sicurezza un cammino.​
  • Promuovere l’autonomia nella pianificazione e gestione di escursioni.​
  • Favorire la consapevolezza dell’importanza della preparazione e di una corretta comprensione e gestione dei rischi connessi alla pratica del cammino in natura

Destinatari

Un percorso formativo pensato per accogliere sia chi è alle prime armi sia chi desidera consolidare le proprie competenze.

Contenuti del corso

L’offerta formativa è pensata come un percorso teorico e pratico per affrontare il cammino in modo consapevole.

Le lezioni tratteranno i seguenti contenuti teorici: 

  • Introduzione al corso: presentazione degli obiettivi, del programma e delle competenze che i partecipanti acquisiranno.

  • Abbigliamento e attrezzatura: consigli pratici su calzature, vestiario e zaino adatti a cammini ed escursioni.

  • Allenamento e alimentazione: suggerimenti per la preparazione fisica e la dieta più adatta ai cammini.

  • Kit di primo soccorso: cosa includere e come utilizzarlo correttamente.

  • Pianificazione del viaggio: organizzazione dei percorsi, valutazione delle difficoltà e gestione dei tempi di cammino.

  • Cartografia e orientamento: lettura di carte topografiche e utilizzo di app e tracce GPS per orientarsi sul percorso.

  • Sicurezza e prevenzione dei pericoli: come riconoscere e gestire rischi ambientali e meteorologici durante il cammino.

  • Chiamate di emergenza: procedure corrette per allertare i soccorsi e comportamenti da adottare in caso di situazioni critiche.

Escursione pratica:

  • Escursione guidata nel Parco Regionale dei Gessi Bolognesi e Calanchi dell’Abbadessa

  • Applicazione pratica delle competenze teoriche: orientamento, gestione del ritmo di cammino e delle pause.

  • Affrontare eventuali variabili durante il percorso (ad esempio, cambiamenti meteorologici).

  • Debriefing finale, discussione e feedback dei partecipanti.

Attestato

Attestato di frequenza.

Calendario

Le lezioni si svolgeranno online nelle seguenti giornate e orari:

  • 11 marzo 2026 | 18:00 – 21:00

  • 18 marzo 2026 | 18:00 – 21:00

  • 24 marzo 2026 | 18:00 – 21:00

  • 01 aprile 2026 | 18:00 – 21:00

Sono previste attività in presenza: 

  • 28 marzo 2026 | 09:00 – 13:00
    Presso la sede CNA FOER – Via di Corticella 186

  • 29 marzo 2026 | 09:00 – 18:00
    Escursione nel Parco Regionale dei Gessi Bolognesi e Calanchi dell’Abbadessa

Sede del corso

Bologna
Via di Corticella n.186
40128 Bologna BO

Referente

Ilaria Palumbo | Email: ilaria.palumbo@cnafoer.it | Telefono: 051 19932747

Docente

Sara Zanni
Archeologa e Guida Ambientale Escursionistica, è nata a Milano, ha studiato a Bordeaux, abita in Romagna ed è innamorata dei lunghi cammini storici, che la portano a lavorare e viaggiare ovunque per l’Europa.
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